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Discovery Green ofrecerá una serie de ejercicios presenciales hasta finales de junio. Las clases gratuitas en 1500 McKinney Street incluyen yoga, HIIT y Tai Chi.
No es necesario registrarse previamente. Se solicita a los visitantes que traigan una toalla, agua y una colchoneta para las clases de yoga.
Además no se requieren mascarillas mientras hacen ejercicio, pero se les pide a los participantes usar una antes y después de la clase, también practicar el distanciamiento social.
Aquí hay un desglose de las clases:
Yoga
2 de marzo – 29 de junio
Martes, 6: 30-7: 30 p.m.
Esta clase fortalecerá su cuerpo, relajará su mente y encontrará su centro con esta secuencia dinámica de yoga de flujo con John Tran
Clase HIIT con FitMix Communities
3 de marzo – 30 de junio
Miércoles, 6:30 – 7:30 p.m.
Esta clase es un desafiante entrenamiento de intervalos de peso corporal para quemar toneladas de calorías mientras gana fuerza, resistencia y empoderamiento.
Hatha Yoga
6 de marzo – 26 de junio
Sábados, de 9 a 10 a. M.
Esta es una clase básica de vinyasa yoga para mejorar la conciencia y conseguir un cuerpo fuerte y saludable, dirigida por Andria Dugas.
Tai Chi
6 de marzo – 26 de junio
Sábados 10:15 – 11:15 a.m.
Simone Oliver, del Instituto Four Dragons, enseña el arte marcial interno chino del Tai Chi, que se centra en movimientos lentos y meditativos.
Con información de Click2Houston / Traducción: EVH…