Dr. Milton Bastidas tiene 21 años al servicio de la salud y el bienestar físico.
Una lesión deportiva lo llevó a conocer el fascinante mundo de la salud. “Un amigo me llevó con un quiroprático, me recuperé y fue cuando me interesé en esta área”, relata Milton Bastidas, quien hoy es uno de los quiroprácticos más reconocidos en Texas.
Nació en Cali (Colombia) el 6 de julio de 1970. A los siete años de edad emigró con su familia a Nueva Jersey (EE.UU.) y tres años después se establecieron en Houston por motivos laborales de su padre. Desde entonces creció en la Ciudad Espacial, conoció a su esposa Paulina Bastida y ambos tienen tres hijos: Simón (12 años), Isabella (8) y Fabián (6).
Obtuvo un “Bachelor of Science” en Biología del Texas Lutheran College en 1994 y luego un Doctorado en Quiropráctica en 1998. Actualmente dirige Chiro Functional Health, la clínica quiropráctica más completa de esta ciudad, ubicada en 2900 Wilcrest Dr., Houston, TX 77042
Suite 220A.
EV Houston Newspaper se honra en presentar su trayectoria y acertadas recomendaciones para mejorar la calidad de vida.
¿Qué es la Quiropráctica?
Esta profesión se basa en que el cerebro se comunica con el resto del cuerpo por medio de nervios que salen por la columna vertebral para llevar a cabo todas sus funciones. Los traumas físicos, stress, infecciones, inflamación sistémica, etcétera, afectan estas comunicaciones y aparecen las disfunciones. Es aquí cuando la Quiropráctica emplea la manipulación de la columna, nutrición, suplementos dietarios y terapia física.
¿Quiénes pueden ejercer esta profesión?
Es necesario ir a una universidad de Quiropráctica, obtener un Doctorado y pasar un examen estatal para obtener una licencia del Texas Board of Chiropractic Examiners. Quien no haya pasado por este proceso e intente realizar una técnica Quiropráctica corre el riesgo de imponer lesiones serias a un paciente ya que al manipular la columna incorrectamente puede causar fractura, discos herniados, disección de la arteria vertebral causando derrame interno, entre otras.
¿Qué recomienda a aquellas personas que trabajan en oficinas?
Les recomiendo conseguir una silla con un buen respaldar que les mantenga la columna recta, un teclado de computadora ergonómico que mantenga las muñecas en una posición neutral, y que se paren cada hora para caminar y estirarse por 10 minutos. También es apropiada una alimentación sana con el apoyo de enzimas digestivas.
¿Y para los más activos, incluyendo deportistas?
Deben mantener fortalecida la parte media como los abdominales y la espalda ya que esta tiene mucho que ver con los movimientos de labor pesada y deportistas, además de una. En lo posible, es bueno hacerse un ajuste de columna para mantener el cuerpo en condiciones óptimas como forma de prevención.
¿Cómo la terapia de enzima ayuda a sanar el cuerpo?
El sistema digestivo absorbe nutrientes y desecha las toxinas, pero estas funciones se afectan por estrés, infecciones, alimentos llenos de químicos, medicamentos, drogas, alcohol, etcétera, ocasionando desbalances hormonales, sobrepeso, fatiga crónica, problemas digestivos, enfermedades autoinmunes, alta presión, diabetes, alto colesterol, problemas de tiroides y muchas más. La terapia enzimática apoya la función correcta del sistema digestivo y evita la reacción inflamatoria que termina en enfermedades.Usted ha escrito sobre los riesgos del azúcar… ¿Hay alternativas?
Nosotros les enseñamos a nuestros pacientes a escoger comidas con bajo índice glucémico mientras le bajamos los niveles de azúcar en la sangre y contralamos los niveles de inflamación sistémica. Al público en general le recomendamos evitar comer alimentos procesados, la harina, jarabe de maíz de alta fructosa, entre otros.¿Cuáles son los alimentos prohibidos?
Podemos comer todo lo que crezca en un árbol, así de algún animal que se crió comiendo lo que está en su naturaleza. Evitemos las comidas procesadas, alteradas genéticamente, colores artificiales, endulzantes artificiales, preservantes, aditivos, y animales criados con hormonas de crecimiento crean una inflamación sistémica en nuestros cuerpos.¿Qué es lo mejor para desintoxicar el cuerpo?
Beber diariamente 2 litros de agua con limón, pepino y hojas de menta. Aún más profundo es el protocolo que recetamos a nuestros pacientes con enzimas y probióticos.Houston es una ciudad muy activa y muchos pueden sufrir estrés… ¿Cómo ayuda Chiro Functional Health para mejorar la calidad de vida?
Los educamos en llevar una vida sana, alimentarse correctamente para sostener la rutina diaria y hacemos exámenes para identificar y corregir desbalances fisiológicos. Proveemos un servicio bilingüe inglés-español basado en investigación científica por medio de exámenes de laboratorios para llegar a la raíz del problema de nuestros pacientes.
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Abraham Puche / EV Houston / Foto: Cortesía
