Durante miles de años en China la acupuntura se ha utilizado para mejorar el rendimiento de los soldados, toda la experiencia y conocimiento al respecto ha sido trasladado en últimas décadas a los atletas como complemento del entrenamiento y aliado en la recuperación de lesiones; y desde finales de los 90 ésta tendencia fue adoptada gradualmente por muchos países, incluido Estados Unidos.
Hoy en día, las técnicas de acupuntura y su teoría de Sinew Channel fueron adoptadas por la terapia quiropráctica y fisioterapia, en las que a veces se le denomina “punción seca”.
Podrán cambiarle el nombre, pero queda en evidencia una cosa: la acupuntura funciona y funciona bien en la medicina deportiva.
Entonces, ¿Cómo ayuda la acupuntura en la medicina deportiva? Mediante tres factores principales:
- Es el mejor analgésico no medicinal, y el único que elimina el dolor con poco o ningún efecto secundario. El dolor de la lesión y el proceso de restauración de la funcionalidad son las dos preocupaciones principales de un atleta cuando ocurre una lesión. Los científicos descubrieron que la acupuntura reduce el dolor mediante:
- Reducción de la inflamación
- Elevación del nivel de endorfinas en el sistema nervioso central
- Supresión de la vía del dolor en la médula espinal
- Relajación de los músculos afectados y tendones lesionados.
Además, no solo es capaz de reducir el dolor, sino que, puede acelerar la recuperación a través de la reducción de la inflamación y la mejora de la circulación en el sitio lesionado. Restaurando de manera eficiente la funcionalidad
- La acupuntura previene la fatiga deportiva y el dolor muscular de inicio tardío (DOMS según sus siglas en inglés). Según investigaciones científicas, lo logra mediante:
- Eliminar de los radicales libres,
- Resistir la peroxidación lipídica
- Prevenir la disfunción del eje hipotálamo -pituitario- gonadal
- Reduciendo el contenido de creatina quinasa
- Disminuyendo la concentración de ácido láctico.
Adicionalmente, ofrece mejoras el nivel general de la salud del atleta, elevando los niveles de energía, fuerza y resistencia; y una mente calmada y enfocada. Los efectos holísticos y de la mente y el cuerpo son únicos de la acupuntura, y ayudan a los atletas a lograr sus objetivos.
- Mejoras en la flexibilidad. Basada en la teoría meridiana de la acupuntura, especialmente la teoría de Sinew Channel, se ha demostrado que la acupuntura proporciona una mejor relajación muscular y una mayor flexibilidad que la fisioterapia o terapia quiropráctica.
Una vez más, queda demostrado que la acupuntura y medicina tradicional china representan un excelente aliado en todos los aspectos de la vida, con mejoras no solo físicas sino mentales, que le permitirán lograr sus metas.
