Hoy quiero contarles lo que me ha estado pasando do hace un tiempo, me lesione mi tobillo derecho y aunque no es nada grave mis emociones emociones no están en su tope, antes no lo hubiese entendido pero debemos de saber que la vida no es perfecta, tenemos altos y bajones la más importante es salir del bajon.
¡¡Es normal!! Aquí te comparto un poco de lo que estoy haciendo.
El arte de soltar para sanar: cuando liberamos, renacemos
En la vida, muchas veces acumulamos más de lo que imaginamos: pensamientos, culpas, miedos, creencias, expectativas, relaciones, lugares, rutinas… y sin darnos cuenta, todo eso pesa.
Lo cargamos en la espalda, en el pecho, en el estómago, en la mente. Nos volvemos contenedores de historias que ya no nos pertenecen, soltar no es rendirse, es un acto profundo de amor propio. Es reconocer que aquello que una vez nos sirvió, ya cumplió su ciclo. Es hacer espacio para lo nuevo, para lo liviano, para lo auténtico.
A veces soltamos sueños, retos a veces una versión de nosotros mismos que ya no vibra con nuestra verdad. Y aunque duele, también sana.
He aprendido en mi camino de transformación, dolor y renacimiento que soltar no significa perder, significa elegirnos. Y desde esa elección nacen nuevas ideas aquí te comparto mis Beneficios de aprender a soltar:
- Mayor paz mental y emocional: Al liberar lo que ya no resuena, disminuyen la ansiedad, el insomnio y los pensamientos repetitivos.
- Ligereza en el cuerpo: Soltar emociones atrapadas puede aliviar síntomas físicos como dolores de espalda, tensión muscular o problemas digestivos.
- Mejora en las relaciones: Al dejar de cargar con heridas del pasado, puedes construir vínculos más sanos, conscientes y libres de expectativas.
- Apertura a nuevas oportunidades: Cuando sueltas, creas espacio. Y el universo ama llenar espacios con cosas que sí están alineadas contigo.
- Reconexión con tu esencia: Soltar lo externo te devuelve al centro. Redescubres quién eres realmente, sin capas, sin máscaras.
Soltar es un proceso… y también una práctica. Cada vez que te atreves a soltar algo que pesa, algo nuevo florece en ti. Te invito a hacerlo con amor, con compasión y sin prisa. Paso a paso, Soltar es sanar. Y sanar es volver a ti.
Love You
Carenngie Rodriguez
Arquitecto de Sanacion
@biyulov
