El día 29 de septiembre de cada año se celebra el Día Mundial del Corazón. La Federación Mundial del Corazón en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, organizan eventos en más de 100 países para ayudar con la concientización de enfermedades, prevención, tratamientos, a su vez, realizan caminatas, charlas públicas, conciertos y torneos deportivos.
De acuerdo a la FMC, las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en el mundo. En la actualidad es responsable de 17,3 millones de muertes al año, y para 2030 se espera que esta cifra aumente a 23 millones
Una dieta saludable reduce el riesgo de infarto en un 80% es por eso que se aconseja consumir abundantes frutas y verduras, granos enteros y pescados, de igual manera, se recomiendo realizar actividad física regularmente y evitar el consumo excesivo de alcohol y el cigarrillo.
EV HOUSTON / REFERENCIA
