La remolacha, también conocida como betabel, es una hortaliza muy famosa en todo el mundo, tanto por su sabor para diferentes preparaciones en la cocina como por sus múltiples beneficios para la salud. Esta verdura es rica en vitaminas A y C, hierro, carotenoides y fibra dietética.
A su vez, la remolacha roja se destaca como un poderoso anticancerígeno natural gracias a sus altos contenidos de flavonoides. Estos poderosos antioxidantes, entre los que se destaca la betanina, podrían prevenir e inhibir la aparición de tumores cancerígenos en las personas.
Por ello, la remolacha es sumamente recomendada desde hace muchos años atrás gracias a su gran valor nutricional, mejorando así la calidad de vida y salud de todo el que la consumen.
El consumo de un vaso de jugo de remolacha diario podría ayudar a reducir la presión arterial significativamente. Sin embargo, varios expertos consideran que faltan más investigaciones sobre los efectos del consumo de remolacha a largo plazo para reducir la presión arterial.
A su vez, la remolacha roja se destaca como un poderoso anticancerígeno natural gracias a sus altos contenidos de flavonoides. Estos poderosos antioxidantes, entre los que se destaca la betanina, podrían prevenir e inhibir la aparición de tumores cancerígenos en las personas.
Por ello, la remolacha es sumamente recomendada desde hace muchos años atrás gracias a su gran valor nutricional, mejorando así la calidad de vida y salud de todo el que la consumen.
El consumo de un vaso de jugo de remolacha diario podría ayudar a reducir la presión arterial significativamente. Sin embargo, varios expertos consideran que faltan más investigaciones sobre los efectos del consumo de remolacha a largo plazo para reducir la presión arterial.
Asimismo, esta hortaliza posee múltiples propiedades que ayudan a desintoxicar el hígado cuando este está saturado con las toxinas y desechos que se acumulan en nuestro cuerpo, reduciendo significativamente la bilis, lo que permite que fluya y mejore el funcionamiento de tu hígado.
Iveth Villalobos / EV Houston / mejorconsalud.com / Foto: Referencial
