Diariamente en el mundo se consumen alrededor de más de 400 millones de tazas de café al día, sin embargo, esta bebida contiene diversos beneficios de los cuales pocas personas tienen conocimiento.
Por esto, EV Houston Newspaper le trae estos cinco beneficios que el café nos brinda consumido de forma moderada al día.
Cáncer
Estudios científicos han demostrado que los bebedores de café son un 50% menos propensos a padecer cáncer que las personas que no consumen esta bebida. Los efectos preventivos son especialmente relevantes en cáncer de colon, mama y próstata.
Diabetes
Según una investigación realizada por el Instituto George de Salud Internacional en la Universidad de Sydney, Australia, por cada taza de café adicional consumida en un día se reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un 7%. El efecto positivo se consigue también bebiendo café descafeinado.
Mal aliento
Científicos de la Universidad de Tel Aviv demostraron en 2009 que el extracto de café puede inhibir en nuestra boca el crecimiento de las bacterias causantes del mal aliento.
Mal de Parkinson
Estudios científicos realizados en USA y Europa prueban que el consumo diario de una a tres tazas de café se asocia con una menor incidencia de la enfermedad de Parkinson. Además, experimentos con ratones realizados recientemente en la Universidad de Florida indican que esta bebida podría reducir también los síntomas del Alzheimer.
Longevidad
Según una investigación realizada en 2008 por investigadores españoles de la Universidad Autónoma de Madrid y publicada en la revista Annals of Internal Medicine, beber seis tazas de café normal o descafeinado a diario se asocia con un menor riesgo de morir a causa de enfermedades cardíacas, cáncer y otras patologías. No obstante hay que tener en cuenta que, a pesar de sus beneficios a largo plazo, a corto plazo el café aumenta la tensión arterial.
Iveth Villalobos / Curiosidades / Foto: Referencial
